Контрольные вопросы к Главе 2.5.5.

1. Дайте определение понятий «координационные способности».

2. Перечислите и кратко охарактеризуйте виды координационных способностей.

3. Перечислите факторы, определяющие развитие координационных способностей.

4. Каким требованиям должны отвечать физические упражнения, используемые для развития координационных способностей?

5. Назовите группы упражнений, которые используются для развития координационных способностей?

6. Дайте краткую характеристику методов развития координационных способностей.

7. Раскройте методические подходы совершенствования координационных способностей.

8. Раскройте особенности методики развития способности к статическому и динамическому равновесию.

9. Какие группы физических упражнений используют для устранения  координационной напряженности?

10. В чем заключаются особенности дозирования нагрузки в процессе развития координационных способностей?

11. Перечислите критерии оценки координационных способностей.

12. Какие методы оценки уровня развития координационных способностей Вам известны?

13. Приведите примеры типовых тестов и контрольных упражнений, которые используются для контроля координационных способностей.

 

Спортивный клуб «Магма» город Красноярск 2020 г.